이유없는 편안함 – Just relax for iOS 다운로드
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이유없는 편안함 – Just relax 에 대한 설명
리디북* 자기계발(인간관계) 카테고리 베스트셀러 1위, '이유없는 편안함' App !!
[ 긴장, 고민, 그리고 불안. ]
솔루션을 눌러 담았습니다.
잘 찾아오셨습니다.
– 불안함을 진정시키는 '마음 청소' 코칭
몸 구석구석의 긴장을 이완합니다. 이완을 통해 마음의 불안을 진정시킵니다. 생각과 감정은 어느새 자연스레 바뀌어 있습니다.
'마음 청소'코칭은, 불안함의 근본적인 이유를 자연스레 깨닫게 돕습니다.
내가 어떠한 고민 패턴을 갖고 있었는지, 왜 그렇게 아파했는지를 명확하게 보여줍니다.
막연한 불안함이 어느새 진정되고, 무엇을 해야 하는지가 명확하게 인지됩니다.
– 실질적인 변화
앱을 사용하는 동안에만 긴장이 풀리는, 기존의 앱들과는 다릅니다. Just relax는 일상 속에서 내가 느끼는 긴장과 불안함의 정도를 낮추는 데 실질적인 도움을 줍니다.
내가 두려워하고 불안함을 느끼는 상황으로부터, 더 이상 도망갈 필요가 없습니다.
고민이 끊이지 않아 힘들었다면, 이제는 생각을 멈출 수 있게 됩니다.
걱정을 멈출수 있다면, 더 이상 삶이 버겁게 느껴지지 않습니다.
– 긴장을 이완하는 구체적인 지침서
구체적으로, 어떻게 해야만 편안함에 도달하는지를 담았습니다.
Just relax의 지침을 따라해보세요. 어느새 편안함 속에 머무르는 당신을 발견할지도 모릅니다.
걱정 마세요. 어렵지 않습니다. 자세한 설명을 통해 이해를 돕고 있습니다.
저자에게 직접 질문을 할 수도 있습니다. 이해가 잘 되지 않는 부분이 있다면 언제든지 말씀해 주세요.
Just relax는 항상 열려있습니다.
– 마음 청소
당신의 마음은 깨끗한가요?
과거에 대한 후회와 자책, 미래에 대한 막연한 불안함, 현재에 대한 긴장.
더 나아가, 상황에 대한 불안함,
특정인에 대해 느끼는 복잡한 감정까지
Just relax는 감정을 잠재우고, 편안함을 느낄 수 있는 방법을 말합니다.
하루에 한 번, 마음 청소를 시작해 보세요.
마음에 고여 있는, 부정적인 감정이라는 때를 흘려보내세요.
어느새 자신감과 편안함이 가득 채워져 있을거에요.
– 감사일기 기능
일상을 기록해나가며, 삶에 대한 만족을 느끼기 시작합니다. 과거의 감사 기록을 불러올수도, 그 날의 기분에 따라 다른 색으로 하루를 표현할 수도 있습니다.
Just relax와 함께 감사의 기록을 모아보세요. 감사할 일들이 더욱 찾아오게 됩니다.
– 현재에 집중하는 몰입 연습
생각을 잠시 젖혀두고, '지금 여기'에 완전히 집중할 수 있는 방법을 담았습니다.
Just relax의 친절한 가이드와 함께, 걱정을 잠재우는 연습을 해 보세요.
고민이 많아 행동으로 옮기지 못하고
'해야 하는데…' 라고 중얼거리는 것만을 반복하고 있다면, 당신에게 꼭 필요한 기능입니다.
걱정을 끊지 못하는 사람들이 많습니다. 걱정을 하면 해결책이 떠오를 것이라는 환상에 빠져있습니다.
사실은 정 반대입니다. 고민과 걱정은 도움이 되지 않습니다.
지금 이 순간에 집중하고자 하는 당신을 방해할 뿐입니다.
Just relax와 함께 5분간의 몰입을 경험해보세요.
어느새 걱정이 사라져있는 자신을 발견할거에요.
– 마음이 편안해지는 일러스트.
Just relax만의 특유의 감성으로, 마음이 편안해지는 일러스트를 담았습니다.
버튼 일러스트, 배경 일러스트 모두 의미를 담았습니다.
App을 통해 편안함을 경험해 보세요.
지속적으로 일러스트가 업데이트 될 예정입니다.
– 긴장을 이완시키는 음악
편안함을 되찾을 수 있는 음악과 함께, 도심 속에서도 자연을 느낄 수 있게 구성하였습니다. 바쁜 일상 속에서도 이완을 통해 스트레스를 해소할 수 있게 됩니다.
기존의 자연의 소리와는 다르게, 음악을 통해 어떻게 마음의 편안함을 만드는지를 구체적으로 담았습니다.
더 나아가,생생함을 전달하고자 사진에 효과를 추가하였습니다.
언제건 삶이 벅차다고 느끼다면 Just relax가 함께합니다.
– 경험을 나누다.
이완을 통한 변화 경험담을 나눌 수 있습니다. 나와 같은 고민을 갖고 있는 사람들의 이야기를 읽어 보세요.
그들의 변화를 읽어 나가며, 나의 변화도 만들어보세요. 그들과 소통하며 고민을 덜어보세요.
그리고, 나의 이야기를 올려보세요. 우리는 다같이 성장합니다. 편안함을 공유하며 앞으로 나아갑니다.
나의 이야기가 또다른 누군가에게는 힘이 될수도 있습니다.
– 꾸준한 컨텐츠 업데이트
Just relax는 지속적인 앱 업데이트를 진행할 예정입니다.
마음청소 내의 컨텐츠 뿐 아니라, 자연의 소리, 일러스트, 개별 맞춤형 명언까지 지속적인 업데이트를 약속합니다.
당신에게 힘이 될 수 있는 새로운 기능을 항상 기획하고 있습니다. 아마 지속적인 업데이트에 깜짝 놀랄지도 모릅니다.
– 하루 한걸음
매일매일, Just relax는 당신에게 새로운 도전을 제시합니다. 삶에서 편안함을 느끼는 범위를 넓히게 됩니다.
무의식적으로 피해오던 선택을 마주하며, 당신은 성장할 기회를 얻게 됩니다.
하루 한걸음은 가장 빠르게 편안함의 범위를 넓힐 수 있는 테크닉입니다.
당신의 고민을 내려놓을 수 있는 휴식처가 되고 싶습니다.
Just relax, 이유없는 편안함입니다.
자신있습니다.
당신의 고민을 덜어 줄 자신이.
당신의 변화를 만들 자신이.
그리고, 당신의 편안함을 되찾아줄 자신이.